Queres trabalhar como mulher na tua resiliência e autoconfiança? Durante o Força & Recuperação, vais trabalhar num ambiente seguro e acessível com exercícios que te ajudam a estar mais firme.

Durante a atividade, trabalha-se em:

💪 Equilíbrio, postura e força
🧘 Respiração e relaxamento
🥊 Exercícios de desporto (de combate)

📅 Segunda-feira
🕞 15h30 – 17h00
📍 Casa da Comunidade na Menanderstraat 89, Lombardijen RotterdamRaad
🎟️ Participação gratuita
⚠️ Lugares limitados

As inscrições podem ser feitas através do 06-18798863 ou [email protected].