Wil je als vrouw werken aan je weerbaarheid en zelfvertrouwen? Tijdens Kracht & herstel ga je in een veilige en toegankelijke setting aan de slag met oefeningen die je helpen om sterker in je schoenen te staan.

Tijdens de activiteit wordt gewerkt aan:

💪 Balans, houding en kracht
🧘 Ademhaling en ontspanning
🥊 Oefeningen uit de (vecht)sport

📅 Maandag
🕞 15.30 – 17.00 uur
📍 Huis van de Wijk aan de Menanderstraat 89, Lombardijen RotterdamRaad
🎟️ Gratis deelname
⚠️ Vol = vol

Aanmelden kan via 06-18798863 of [email protected].