Sri Sri Yoga free*

Sri Sri Yoga integrates the body, mind and breath in awareness. Here the wisdom and techniques of yoga are brought to you in a joyful and thorough manner and covers a vast range from various body postures (asanas) to breathing techniques to knowledge and guided meditations.

• This class will be thaught in English, but the teacher can also speak Russian if needed.
• Make sure to bring a towel, blanket or yoga mat.

*Free for (Ukrainian) refugees and those with financial restrictions.

For more information: contact Ekaterina Churakova at churakova.k@gmail.com or through WhatsApp on 0628954285.

Sri Sri Yoga integreert het lichaam, de geest en de adem verenigt in bewustwording. Wijsheid en de technieken van yoga komen op een prettige maar diepgaande manier aan bod, van lichaamshoudingen (asana’s) tot ademhalingstechnieken en geleide meditaties.

• Deze les is in het Engels, maar de docent kan ook instructies in het Russisch geven.
• Neem een handdoek, plaid of yogamat mee naar de les.

*Gratis voor (Oekraïense) vluchtelingen en personen met financiële beperkingen.

Voor meer informatie: neem contact op met Ekaterina Churakova via churakova.k@gmail.com of WhatsApp op 0628954285.