25 juni 04:32

Aanleveren

Mealprep Café

Iedere week in 3 uur tijd samen gezond weekmenu koken? Het kan in de Volkskantine in de Hillevliet!

Onder begeleiding van verschillende chefs kookt iedereen 5 avondmaaltijden voor een max. 5 persoonshuishouden om mee naar huis te nemen. Zo hoef je de rest van de week thuis niet meer te koken, maar heb je toch elke dag een gezonde maaltijd!

Waarom meedoen? Vele handen maken licht werk: in 3 uur tijd maak je in totaal 25 porties eten. Ze  hebben een grote keuken met professionele apparatuur: dat maakt koken een stuk makkelijker en leuker. Begeleiding verschillende bi-culturele chefs: zo leer je iedere week wat nieuws. Ze koken met lokale onbespoten ingrediënten, goed voor jou en voor het klimaat.

Samen bepalen ze een weekmenu; maar je kunt ook je eigen creaties koken, zo wisselen we kennis en creativiteit uit. Ze koken gezonde gerechten met groente in de hoofdrol die je thuis naar wens kunt aanvullen met vlees of vis.

Wat kost het? €15 p.p. per week
Geef je snel op via Whatsapp: 0647151229
Meer informatie: www.publicfood.org/mealprepcafe
Waar gaat dit plaatsvinden: Volkskantine, Hillevliet 90 3074 KD Rotterdam
Voor wie is deze activiteit bedoeld: Voor ouders uit Rotterdam Zuid  

Datum

08 mei 2023 - 24 jul 2023
Verlopen!

Tijd

09:00 - 13:00

Locaties

Huis van de Wijk Hillevliet