Bent u 55 jaar of ouder en wilt u werken aan meer kracht, balans en zelfvertrouwen? Doe dan mee aan de cursus Sterk & Stabiel.

Onder begeleiding van een fysiotherapeut gaat u acht weken lang aan de slag met oefeningen die helpen om uw conditie en balans te verbeteren. Daarnaast delen gastsprekers handige tips over zowel de fysieke als mentale gezondheid.

De cursus start op 5 oktober en vindt plaats aan de Texelsestraat 18 in Rotterdam. Samen met buurtgenoten werkt u in een gezellige en ontspannen sfeer aan een gezondere toekomst.

Ervaring is niet nodig en iedereen is welkom.

📅 Start: 5 oktober
📍 Texelsestraat 18, Rotterdam
👥 Voor 55-plussers
🗓️ Duur: 8 weken

Meer informatie en aanmelden kan via Lara Klompé of Roxanne van Daalen.

Ingezonden door Erik Goes, dank voor het delen!